年齢を重ねてからのひとり旅7つのコツ～あらかん世代だからこそ、旅はもっと心地よくなる〜

若い頃の旅は、限られた時間と費用の中で、勢いと体力で乗り切れることもありました。でも年齢を重ねた今、同じ旅の仕方がベストとは限りません。

そのかわりに手に入れたのが、無理をしない判断力と、自分を大切にする感覚。

今回は、あらかん世代の私が実感している「年齢を重ねてからのひとり旅のコツ」を7つご紹介します。

行程は“詰め込まない”

若い頃は、「せっかく来たのだから、できるだけたくさん」そんな気持ちが先に立っていました。

でも今は、余白のあるスケジュールが、心と体をラクにしてくれます。

公園のベンチで、見つけたカフェで、ホッとするひと時も旅の一部。そんな時間をより楽しむことができるようになりました。

年齢を重ねて感じるのが、「宿の快適さ」が旅の満足度を大きく左右するということ。

・駅や交通機関に近い
・治安の良いエリア
・エレベーターあり
・清潔で静か

多少価格が上がっても、安心で清潔、便利であることがなにより快適に過ごせます。

旅先では、移動もがんばってしまいがちですが、無理をすると翌日に響くことも。

・タクシーや配車アプリを上手に使う
・公共交通＋徒歩のバランスを取る
・重い荷物は持たない、送ってしまう

“頑張らない移動”が、旅を長く楽しむコツでもあります。

年齢を重ねてからの旅では、体調管理も旅の大事な要素。

お腹の調子は、旅の快適さに直結します。食事の管理は旅に出ると意外と難しいもの。

それでも、「せっかくだから」、「残すともったいないから」、と旅に出るとつい食べ過ぎてしまいがちな私💦。その結果、お腹の調子に影響がでてしまうこの頃。年を重ねて、食事の量、内容が以前と変わってきていることを実感しています。旅の間の食事の管理は今の私の課題です。

ベッドが変わると影響の大きい睡眠問題。私は普段から、寝つきがあまり良くなく、すぐ目が覚めてしまう、という睡眠下手でもあります。

そして、疲れたら迷わず休むこと。その日の自分に合わせて旅を調整できるのが、ひとり旅の良さです。

観光名所や、有名どころでは、つい写真をたくさん撮ってしまいがち。

有名などこかで見たことがある観光写真よりも、朝の光、静かな街角、ふと見上げた空、風にそよぐ緑の木々、可憐にひっそりと咲いている花、、、そんな心に触れたもの、本当に好きだと思えるものを撮って残したい。そんな写真は、後から見たときに、その時の気持ちや空気感まで思い出せる気がします。

SNSを見ると、他の人のいろんな旅情報が目に入ります。そしてそれに影響を受けてしまいがち。

でも、人と比べるのではなく、自分が心地いいペース、自分が見たい景色、自分のペースで歩く、、そんな旅がしたい。「自分基準の旅」を大切に。

体力は少しずつ変わっても、感じ取る力や深さは確実に増しています。好きなこと、自分のペースがはっきりしてきた今、ひとり旅は、若い頃よりずっと豊かな時間になる。「今の自分にちょうどいい旅」を選べるようになったのは年を重ねた今だから。

Have a nice trip❢